Javascript är inaktiverat

Sjukdomsförebyggande och hälsofrämjande arbete

- ges digitalt hösten 2025

Avser delmål B2 i ST enligt SOSFS 2015 samt STb2 enligt HSLF-FS 2021.

Kursen är skapad i samarbete med Enheten för kunskap på Avdelningen för strategi och utveckling, inom förvaltning Nära vård och hälsa.

Med goda levnadsvanor kan vi förebygga nästan all hjärt-kärlsjukdom och 30-40 % av all cancer. Visste du att cirka 25 % av all hypertoni orsakas av alkohol? Och efter ett akut kranskärlssyndrom kan en individ som slutar röka, börjar äta hälsosamt samt är fysiskt aktiv regelbundet redan efter sex månader minska risken för nya hjärt-kärlhändelser med 74 procent, i jämförelse med den som fortsätter att röka, vara fysiskt inaktiv och inte förbättrar sina matvanor. Att arbeta med levnadsvaneförändring som en del av behandling av kronisk sjukdom är kostnadseffektivt men ännu så länge underutnyttjat inom hälso- och sjukvården.

Som läkare har vi en unik möjlighet att lyfta fram levnadsvanornas betydelse i vårdens möten. Eftersom levnadsvanorna är ojämnt fördelade mellan socioekonomiska grupper är arbete för att stärka hälsosamma levnadsvanor även viktigt för en mer jämlik hälsa.

Genom denna kurs ges ST-läkare kunskap, praktiska råd och kliniska verktyg i arbetet med att uppmärksamma och behandla ohälsosamma levnadsvanor. Målet efter genomförd kurs är att du som ST-läkare ska kunna:

- vägleda patienter i frågor om levnadsvanor i syfte att förbättra hälsa och förebygga sjukdomar
- kunna stödja patienter i att upprätthålla friska funktioner i samband med sjukdom och behandling.
 
Särskilt fokus läggs på prioriterade grupper: vuxna med särskild risk (ex kronisk sjukdom), inför operation, gravida samt barn/unga. Och som en nyhet inför 2025 så förstärks kursen med två gästföreläsare: Anders Rosengren, professor vid Göteborgs och Lunds universitet som lyfter konsten att förändra vanor och Mats Börjesson,  professor i idrottsfysiologi vid Sahlgrenska akademin som pratar evidens för fysisk aktivitet och träning. Dessutom ett nytt avsnitt även inom området Klimat och hälsa där Region Skånes ST-läkare Ida Persson pratar om detta viktiga ämne! Vi hoppas att du som ST-läkare har stor behållning av vår kurs!

Kursledare är Malin Skogström, specialist i allmänmedicin, tf enhetschef på Enheten för kunskap på Avdelningen för strategi och utveckling, inom förvaltning Nära vård och hälsa.

Föreläsningarna ges huvudsakligen av experter inom enheten för kunskap.

Kursen är helt digital utan träffar och motsvarar minst 2 heldagars arbete som görs i FSL’s digitala kursplattform. Alla uppgifter görs på egen hand under kursperioden oktober, november, december. Kursen består av kursuppgifter, av förinspelade föreläsningar samt av ett pre- och ett posttest. Kursintyg enligt Socialstyrelsens blankett lämnas ut efter komplettering av alla uppgifter och test, samt inlämnad kursutvärdering.

 
Referenser:

Vård vid ohälsosamma levnadsvanor – Prioriteringsstöd till dig som beslutar om resurser för sjukdomsprevention och behandling
 
Nationellt vårdprogram vid ohälsosamma levnadsvanor prevention och behandling
 
Chow CK et al. Association of diet, exercise, and smoking modification with risk of early cardiovascular events after acute coronary syndromes. Circulation. 2010; 121(6):750-8.


Föreläsningar som ingår i kursen
 
1. Introduktion levnadsvanor
Fem förberedande uppgifter varvas med utbildningsfilmer.

GÄSTFÖRELÄSNING: Konsten att förändra vanor
Vi presenterar en av våra gästföreläsare, professor Anders Rosengren, som tar ett helhetsgrepp inom området hälsa och därför får inleda denna kurs. Varför är det så svårt att ändra vanor? Vad är mikrovanor? Och vad är viktigt på riktigt?
Anders Rosengren, professor, läkare, Göteborgs universitet

Hälsofrämjande och preventivt arbete
Genomgång av begrepp och hälsans bestämningsfaktorer
Kjell Olsson, leg. dietist, folkhälsovetare, strateg enheten för kunskap
Kasper Fondelius, folkhälsovetare, AT-läkare

Matvanor
Kjell Olsson, leg. dietist, folkhälsovetare, strateg enheten för kunskap

Tobak
Elisabeth Risberg, alkohol- och tobakssköterska Levnadsvanemottagningen Malmö, sakkunnig tobak & alkohol enheten för kunskap

Alkohol
Elisabeth Risberg, alkohol- och tobakssköterska Levnadsvanemottagningen Malmö, sakkunnig tobak & alkohol enheten för kunskap

Fysisk aktivitet, stillasittande och FaR
Mikael Wibom, allmänläkare, Region Kronoberg

GÄSTFÖRELÄSNING: Betydelsen av fitness
Vad finns det för evidens?
Mats Börjesson, professor i idrottsfysiologi vid Sahlgrenska akademin och kardiolog på Sahlgrenska Universitetssjukhuset. Mottog Stora forskningspriset 2023.

NY NATIONELL WEBBUTBILDNING
Publicerades september 2025 - kunskap, uppmärksammande och arbetssätt inom levnadsvaneområdet.

2. Motiverande samtal
Introduktion till denna samtalsmetodik som skapar förutsättningar för förändringsprat i patientmötet. Förberedande uppgift, ny interaktiv webbutbildning "Möta och motivera" samt utbildningsfilm.
Emma Appell, leg sjuksköterska, strateg, enheten för kunskap
Fiffi Boman, läkare inom elevhälsan, enheten för kunskap

3. Gravida och barn/unga
Förberedande uppgift samt utbildningsfilmer.
Barnets första 1000 dagar – en introduktion
Mödrahälsovården och Barnhälsovården följer familjerna under barnets första 1000 dagar och har goda möjligheter att identifiera både skydds- och riskfaktorer för ohälsa.
Maria Fridh, Specialistläkare socialmedicin, Med Dr, medicinsk rådgivare, avdelningen för hälso- och sjukvårdsstyrning

Föräldrars psykiska hälsa
Betydelsen av föräldrars psykiska mående för små barns hälsa och utveckling samt hur barnhälsovården arbetar med att tidigt identifiera familjer med behov av utökat stöd, med hjälp av enskilda föräldrasamtal inklusive screening för postpartum-depression.
Amanda Svensson, Leg. Psykolog, enheten för kunskap

En sårbarhet blir en styrka – graviditet som ”trycktest”
Under en graviditet framträder ibland den gravida kvinnans sårbarhet för vissa framtida sjukdomar såsom hypertoni och diabetes. Med hjälp av denna kunskap - med rätt handläggning och tillsammans med kvinnans egen motivation under graviditeten - kan goda levnadsvanor få fäste, vilket gynnar både en frisk graviditet och normal förlossning, men även kvinnans framtida hälsa genom livet.
Helena Strevens, mödrahälsovårdsöverläkare, enheten för kunskap

LEVA-metoden (livsstil för effektiv viktminskning under amning)
Metoden implementeras just nu i Region Skåne. Genomgång av metod och evidens.
Ena Thomasson, leg. dietist, enheten för kunskap
Else Hellebö Johansson, leg. dietist, med dr

Att skydda, främja och stödja amning
Trots att amning medför hälsofördelar för såväl barn som kvinnor på kort och lång sikt sjunker amningstalen i Sverige. Begreppet ”skydda, främja och stödja amning” omfattar tre dimensioner som spelar roll för om och hur länge barn ammas. Föreläsningen kommer att belysa begreppet och gå igenom vad alla läkare behöver känna till om amning och bröstmjölk.
Anna Kjellbom, specialist i allmänmedicin, medicinsk rådgivare, enheten för kunskap

Grunda sunda vanor – stöd för hela familjen inom barnhälsovården
Grunda Sunda Vanor är ett barncentrerat hälsosamtal med pedagogiska bilder som stödjer hela familjen. Den evidensbaserade modellen syftar till att främja och öka barnets delaktighet i samtalen om hälsosamma levnadsvanor och förebygga obesitas.
Mariette Derwig, barnhälsovårdsöverläkare, enheten för kunskap

Levnadsvanor för att må bra, fixa skolan och hantera livet
Fiffi Boman, läkare inom elevhälsan & medicinsk rådgivare enheten för kunskap

4. Levnadsvanor har stor betydelse för operationsresultat
Forskning inom området presenteras tillsammans med konkreta exempel från patientmötet, totalt två utbildningsfilmer. Kort förberedande uppgift.
Hanne Tönnesen, Överläkare kirurgi, tidigare WHO-CC
Elisabeth Risberg, alkohol- och tobakssköterska Levnadsvanemottagningen Malmö, sakkunnig tobak & alkohol enheten för kunskap
Kjell Olsson, leg. dietist, folkhälsovetare, strateg, enheten för kunskap

5. Riktade hälsosamtal
Riktade hälsosamtal är en metod för att systematiskt identifiera ohälsosamma levnadsvanor och psykisk ohälsa i syfte att förebygga hjärt-kärlsjukdom och diabetes typ 2.

Utbildningsfilm 1: Just nu erbjuds alla 40- och 50-åringar ett riktat hälsosamtal. Vad innebär metoden och hur ser hälsan ut bland skåningarna?
Emma Appell, leg sjuksköterska, strateg, enheten för kunskap
Johanna Jaran, leg fysioterapeut, strateg, enheten för kunskap

Utbildningsfilm 2: Doktorn frågar doktorn – fokus på metod och forskning
Malin Skogström, allmänläkare, Region Skåne
Mikael Wibom, allmänläkare, Region Kronoberg
Hans Lingfors, allmänläkare, Region Jönköping
Kristina Sundquist, professor och allmänläkare, verksamhetschef Centrum för primärvårdsforskning, Region Skåne
Anders Rosengren, professor, läkare, Göteborgs universitet

6. Patientfall
Genomgång av tre patientfall - förberedande uppgift samt efterföljande dialog i utbildningsfilm för varje patientfall.
Mikael Wibom, allmänläkare, Region Kronoberg
Kjell Olsson, leg. dietist, folkhälsovetare, strateg enheten för kunskap

7. Hälsa genom kultur
Utbildningsfilm: Redovisning av forskning inom området samt pågående projekt. Kort reflektionsuppgift.
Anita Jensen, strateg, avdelningen för Strategi och utveckling

8. Levnadsvanor och cancer
Utbildningsfilm: Levnadsvanornas betydelse för insjuknande i cancer samt i behandling. Kort reflektionsuppgift.
Klara Nypelius Stanley, dietist och cancerpreventionssamordnare RCC Syd

9. Klimatmedicin och hållbar hälso- och sjukvård
Utbildningsfilm: Klimat och hälsa, planetära gränser och levnadsvanornas betydelse, principerna för hållbar hälso- och sjukvård samt betydelsen av systemåtgärder. Vad kan jag som ST-läkare bidra med? Det bjuds även på ett patientfall med fokus värmebölja samt Quiz.
Ida Persson, ST-läkare Malmö, ämnesansvarig hållbar utveckling, LU

Information

Pris: 2 750kr exklusive moms
Längd: Motsv. 2 heldagar
Datum: Digitalt under kursperioden 1 oktober - 31 december

Anmälan

Denna kurs ges hösten 2025. Anmälan är öppen - klicka här för att komma direkt till anmälningsformuläret.

Kursledare

Malin Skogström, specialist i allmänmedicin, tf enhetschef på Enheten för kunskap på Avdelningen för strategi och utveckling, inom förvaltning Nära vård och hälsa.